Имбирный напиток для похудения

Значительные полезные целебные свойства одной из самых авторитетных пряностей Востока — имбиря полезны абсолютно каждому человеку. Однако сегодня все больше и больше людей используют данный растительный материал для похудения.

Имбирный напиток для похудения
Имбирный напиток для похудения

Проблема лишнего веса, к сожалению, становится актуальной проблемой всего мира, приходится решать ее любыми способами. Употребляя имбирный напиток для похудения, избавиться от лишнего веса вполне возможно. Но не все так просто в потере веса, как кажется многим людям.

ВАЖНО: имбирь не может использоваться в повседневной жизни в качестве отдельного элемента для похудения. Это дополнительный удар к занятиям спортом либо диете.

kak-bystro-pohudet

Как приготовить имбирный напиток?

Известно более нескольких десятков разных вариантов приготовления имбиря, но мы покажем только те, которые были задействованы диетологами РФ в 2012 году. Эти варианты признаны наиболее эффективными.

Рецепт № 1
Ингредиенты:

  • кипяток (стакан);
  • сухой имбирный порошок;
  • зеленый чай (необходимо ознакомиться с отзывами и выбрать наиболее качественный);
  • лимон.

Приготовление: необходимо заварить зеленый чай. Далее залить в него имбирь. Полученную смесь отстаиваем в течение получаса. Берем лимон, разрезаем его на дольки. Добавляем несколько прямо в полученную ранее смесь. В случае, если есть острая необходимо добавить некой сладости, возможно добавить заменитель сахара или же чайную ложку меда.

Лимонная кислота, имбирь, зеленый чай — отличное сочетание для похудения!

Имбирный напиток для похудения
Имбирный напиток для похудения

Рецепт № 2
Ингредиенты:

  • имбирь (молотый);
  • лимон;
  • мед.

Приготовление: берем 2 лимона, отжимаем из них максимальное количество сока в посудину. Далее с помощью кипятка доводим общее количество жидкости до 400 мл. После этого добавляем в полученную смесь 2 чайные ложки меда. Последнее — добавление имбирного корня. Добавлять необходимо имбирь не в сыром виде, а в молотом (это сказано ранее). Время отстаивания — не более 15ти минут. Возможно выпить двумя порциями: до и после приема пищи.

Мед, лимонная кислота, имбирь — образуют хорошую смесь для удаления лишнего гликогена (влияет на потерю массы).

Рецепт № 3
Ингредиенты:

  • имбирь;
  • мята.

Приготовление: берем 60 г свежих листьев мяты, очень хорошо размельчаем их (идеальный вариант — с помощью блендера). Далее берем имбирь (половину его свежего корня), также хорошо измельчаем. Все заливаем кипятком и отстаиваем не более, чем полчаса.

Имбирь и мята для похудения
Имбирь и мята для похудения

Мята, имбирь хорошо сочетаются для повышения тонуса, для нормализации пищеварения. В последствии все это играет роль в похудении.

Опытные диетологи, отдавая рекомендации своим клиентам, обращают серьёзное внимание на наличие лимонной кислоты. Выше указано, что практически любой имбирный напиток для похудения  вмещает в себе лимонную кислоту. Это не случайно, так как ученые выяснили формулу потери гликогена. Известно, что имбирь отдельно способствует потери данного вещества, и только тогда человек начинает терять свой вес.

bystro-sbrosit-ves

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.