Активируемый уголь для похудения
Наряду с дорогими синтетическими препаратами и биологически активными добавками с сомнительной репутацией уголь для похудения является недорогим и эффективным. Органическое вещество нормализует работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует метаболические процессы и выводит токсины. Начиная с 1915 года, материал из переработанной древесины, нефтяного и каменноугольного кокса, а также скорлупы кокоса применялся только с целью очищения организма. Современные диетологи рекомендуют активированный уголь для быстрого снижения веса. Рассмотрим варианты приема универсального лекарственного средства, которые помогут вернуть стройную фигуру.
Польза активированного угля для похудения
Данные мирового фармацевтического рынка свидетельствуют о том, что ежегодный объем продаж активированного угля составляет 2,3 млрд. долларов. Минеральный продукт особенно популярен во Франции, странах бывшего СНГ, Японии, Мексике, Китае и Бельгии. Чем так полезен активированный уголь:
- обладает дезинтоксикационным действием;
- очищает желудочно-кишечный тракт от ядов, солей тяжелых металлов, ядов, алкалоидов, билирубина, мочевины, холестерина;
- устраняет конечные продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, бактерий и вирусов;
- предупреждает метеоризм, газообразование, диарею;
- используется в комплексной терапии лечения заболеваний желчевыводящей, мочевыделительной и пищеварительной системы;
- борется с зашлакованностью.
Целебные свойства активированного угля при похудении связаны с нормализацией гомеостаза в организме. Поддержание физиологических механизмов осуществляется благодаря регуляции кислотно-щелочного равновесия, контролю уровня глюкозы, углекислого газа, кислорода и жидкости. Это положительно влияет на общее самочувствие человека, состояние кожных покровов, уменьшает объем жировой ткани в проблемных зонах.
Как пить активированный уголь для похудения
Отсутствие случаев передозировки и минимальное количество противопоказаний еще не говорит о безопасности препарата. Активированный уголь может навредить организму. Например, минеральные вещества в составе лекарства нельзя употреблять при беременности, хронических и прогрессирующих заболеваниях ЖКТ, сахарном диабете. Поэтому запомните, как следует правильно принимать активированный уголь для похудения.
Дозировка. На каждые 10 килограмм веса приходится 1 черная таблетка. Быстрее усваивается в виде измельченных гранул. Для приготовления водной взвеси активированный уголь необходимо растворить в 100-150 мл очищенной или теплой воды. Пить готовую суспензию натощак с утра, перед сном или за 1-2 часа до еды.
Режим питания. Обязательным условием во время диеты с активированным углем является соблюдение правильного рациона. Запрещены мучные и копченые изделия, соусы и маринады, жирное мясо, сладкие газированные напитки и алкоголь. Калорийные продукты лучше заменить овощами, фруктами, ягодами, кашами, дарами моря и океана. Суточная норма воды – 1,5 – 2 литра.
Витаминно-минеральные комплексы. Уголь для похудения, к сожалению, провоцирует дефицит витаминов В12, А, D, E и K, гормонов, кальция, белков и низкомолекулярных соединений. С целью профилактики авитаминоза врачи советуют принимать «Аевит», «VITRUM», «Алфавит» и «Компливит».
Диета с активированным углем для похудения
Чтобы избежать диспепсических расстройств и нежелательных побочных эффектов, активированный уголь для похудения можно пить не более 14 дней. В противном случае, каловые массы приобретают черный цвет, замедляются психомоторные реакции, ухудшается мозговая деятельность. Курс диеты с использованием активированного угля основывается на следующих схемах.
Способ первый. Заключается в утреннем приеме 2 таблеток. Длительность – 7 дней. Помогает сбросить лишние килограммы. Наиболее щадящий и безопасный курс для организма.
Второй вариант. Предусматривает использование угля из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Общее количество капсул делится на три раза и употребляется соответственно перед завтраком, обедом и ужином в течение дня. Если все делать правильно, можно похудеть на 5 кг более за 2 недели.
Схема третья. Занимает 20 дней. Начинается с одной таблетки в сутки. Каждый день количество увеличивайте на 1 единицу препарата. Когда дневная дозировка достигнет 10 капсул, снижайте концентрацию активного вещества в обратном порядке.
Четвёртый метод. Независимо от исходного веса, пить сразу 6 штук угля. Спустя 2 недели оцените результат.
Рецепты похудения с активированным углем
Альтернативой сбалансированному питанию можно назвать разгрузочные дни, которые позволяют за 72 часа сбросить 5-10 кг. В основе интенсивного курса похудения находятся черные таблетки и жиросжигающие продукты. Предлагаем рецепты с активированным углем для экспресс-диеты.
1 день – фруктово-ягодный. На завтрак, обед и ужин едим зеленые яблоки в свежем или запечённом виде, арбуз, крыжовник, апельсин, хурму, клюкву или персики. За 20-25 минут принимаем 2-3 штуки угля.
2 день – молочнокислый. С утра, в обед и на ночь пьем активированный уголь и кефир, простоквашу, обезжиренный йогурт для похудения. Раз в сутки съедаем 200 грамм творога.
3 день – овощной. Разрешается употреблять блюда из томатов и огурцов, свеклы, кабачков, тыквы, сладкого перца, брокколи, репы и зеленого горошка. Холодные закуски или овощи на пару заправляйте лимонным соком и оливковым маслом. Не забывайте принимать уголь в дозировке 2-3 штуки до еды.
